Gracias a sus flavonoides y antioxidantes, contribuye a fortalecer las defensas naturales del cuerpo, especialmente en temporadas frías o en personas propensas a infecciones respiratorias.
5. Aliada contra la ronquera y la garganta irritada
En infusión o jarabe, calma la garganta y la protege de agentes irritantes. Perfecta para quienes usan mucho la voz, como cantantes o docentes.
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🌼 ¿Cómo se usa la Pulmonaria?
La forma más común de utilizarla es en infusión o vaporizaciones. También puede emplearse como extracto o jarabe natural.
💧 Infusión básica:
- 1 cucharadita de hojas secas por taza.
- Agua recién hervida.
- Dejar reposar 10 minutos.
- Tomar hasta 3 veces al día.
Consejo: Puedes combinarla con menta o eucalipto para potenciar su efecto respiratorio.
⚠️ Precauciones y contraindicaciones
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